休館日
毎週月曜日
所在地
清須市清洲2537番地(東小学校東側と北側一帯)
TEL
052-409-8181
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フィットネス教室

レッスンスケジュール

pdf_small レッスンスケジュールはコチラからご覧いただけます。

教室内容

フィットネス

平成28年度 【スタジオレッスン】 ZUMBA
ラテン調の曲に合わせて色々なステップを組み込んで踊ります。
楽しく踊りながら脂肪燃焼効果も期待できるエクササイズ!
★この教室をご参加の方は、クール期間中トレーニングジムが利用できるフリーパス券をプレゼント。
受講コード 回数 10回/1クール

4月
5月
4/13・20・27
5/11・18・25
定員 15名 曜日 水曜日 6月
7月
6/1・8・15・22・29
7/6・13・20・27
対象者 成人男女 時間 19:00~20:00 8月
9月
8/3・17・24・31
9/7・14・21・28
10月
11月
10/5・12・19・26
11/9・16・23・30
会場 プール棟2階
多目的スタジオ
参加費 1教室(1クール)=8,640円(税込)
2教室(1クール)=10,800円(税込) 3教室(1クール)=12,960円(税込)
12月
H29年1月
12/7・14・21
1/11・18・25
2月
3月
2/1・8・15・22
3/1・8・15・22
申込期間 随時受付中
※定員の空きにつきましては施設までお問合せください。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
平成28年度 【スタジオレッスン】 ストレッチ&ヨガ
深い呼吸でストレッチを行うことにより、血液循環が良くなり、動脈硬化の予防にもつながります!
関節可動域を広げ、スムーズに動きやすい身体を手に入れましょう。
★この教室をご参加の方は、クール期間中トレーニングジムが利用できるフリーパス券をプレゼント。
受講コード 回数 10回/1クール

4月
5月
4/14・21・28
5/12・19・26
定員 15名 曜日 木曜日 6月
7月
6/2・9・16・23・30
7/7・14・21・28
対象者 成人男女 時間 10:00~11:00 8月
9月
8/4・18・25
9/1・8・15・22・29
10月
11月
10/6・13・20・27
11/10・17・24
会場 プール棟2階
多目的スタジオ
参加費 1教室(1クール)=8,640円(税込)
2教室(1クール)=10,800円(税込) 3教室(1クール)=12,960円(税込)
12月
H29年1月
12/1・8・15・22・29
1/12・19・26
2月
3月
2/2・9・16・23
3/2・9・16・23・30
申込期間 随時受付中
※定員の空きにつきましては施設までお問合せください。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
平成28年度 【スタジオレッスン】 機能改善エクササイズ
関節のすみずみまで使いこなせるストレッチ!姿勢を矯正し、見た目にも若々しい身体を作ります。
また、簡単な筋力トレーニンフで下半身、体幹部を鍛えて腰痛やヒザ痛の予防や強化を行います!
★この教室をご参加の方は、クール期間中トレーニングジムが利用できるフリーパス券をプレゼント。
受講コード 回数 10回/1クール

4月
5月
4/14・21・28
5/12・19・26
定員 15名 曜日 木曜日 6月
7月
6/2・9・16・23・30
7/7・14・21・28
対象者 成人男女 時間 19:00~20:00 8月
9月
8/4・18・25
9/1・8・15・22・29
10月
11月
10/6・13・20・27
11/10・17・24
会場 プール棟2階
多目的スタジオ
参加費 1教室(1クール)=8,640円(税込)
2教室(1クール)=10,800円(税込) 3教室(1クール)=12,960円(税込)
12月
H29/1月
12/1・8・15・22・29
1/12・19・26
2月
3月
2/2・9・16・23
3/2・9・16・23・30
申込期間 随時受付中
※定員の空きにつきましては施設までお問合せください。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
平成28年度 【スタジオレッスン】 イン・トリニティ
傾斜状の板を使って、心地のいい音楽を聴きながらストレッチを行い、体幹を鍛えます。                         ★この教室をご参加の方は、クール期間中トレーニングジムが利用できるフリーパス券をプレゼントします。
受講コード 回数 10回/1クール

4月
5月
4/16・23・30
5/7・14・21・28
定員 10名 曜日 土曜日 6月
7月
6/4・11・18・25
7/2・9・16・23・30
対象者 成人男女 時間 15:00~16:00 8月
9月
8/6・20
9/3・10・17・24
10月
11月
10/1・8・15・22・29
11/12・19・26
会場 プール棟2階
多目的スタジオ
参加費 1教室(1クール)=8,640円(税込)
2教室(1クール)=10,800円(税込)                   3教室(1クール)=12,960円(税込)
12月
H29/1月
12/3・10・17・24
1/14・21・28
2月
3月
2/4・11・18・25
3/4・11・18・25
申込期間 随時受付中
※定員の空きにつきましては施設までお問合せください。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

スイミング

平成28年度 成人ふれあいスイミング(火曜コース)
初級、中級、上級に分かれてレッスンを行い、指導だけでなく、水中ビデオ撮影会で自分の泳ぎを見たり、
8回に1度お楽しみレッスンを行います。
また、月に1度レッスン後にティータイムがあります。プールへ来て友活しませんか?
受講コード A-2 回数 年42回

4月
5月
4/12・19・26
5/3・10・17・24・31
定員 初級・中級・上級:各15名 曜日 火曜日 6月
7月
6/7・14・21・28
7/5・12
対象者 成人男女 時間 10:00~11:00 9月
10月
9/6・13・20・27
10/4・11・18・25
11月
12月
11/8・15・22・29
12/6・13・20・27
会場 アルコ清洲プール 参加費 4,320円/月 H29/1月
2月
1/10・17・24・31
2/7・14・21・28
3月 3/7・14・21・28
持ち物 水着(指定なし)、スイミングキャップ、バスタオル
申込期間 随時受付中
※定員の空き、教材費等につきましては施設までお問合せください。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
平成28年度 成人ふれあいスイミング(水曜コース)
初級、中級、上級に分かれてレッスンを行い、指導だけでなく、水中ビデオ撮影会で自分の泳ぎを見たり、
8回に1度お楽しみレッスンを行います。
また、月に1度レッスン後にティータイムがあります。プールへ来て友活しませんか?
受講コード A-3 回数 年42回

4月
5月
4/13・20・27
5/4・11・18・25
定員 初級・中級・上級:各15名 曜日 水曜日 6月
7月
6/1・8・15・22・29
7/6・13
対象者 成人男女 時間 10:00~11:00 9月
10月
9/7・14・21・28
10/5・12・19・26
11月
12月
11/9・16・23・30
12/7・14・21・28
会場 アルコ清洲プール 参加費 4,320円/月 H29/1月
2月
1/11・18・25
2/1・8・15・22
3月 3/1・8・15・22・29
持ち物 水着(指定なし)、スイミングキャップ、バスタオル
申込期間 随時受付中
※定員の空き、教材費等につきましては施設までお問合せください。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
平成28年度 トータルイマージョンスイミング(TIスイミング)
「楽に」「美しく」「速く」「長く」をコンセプトとした泳法で誰でも始められます。あなた自身の持つ才能を開花させませんか?
受講コード TI-5 回数 年12回

4月
5月
4/15
5/13
定員 8名 曜日 第2金曜日 6月
7月
6/10
7/8
対象者 成人男女 時間 10:00~11:30 9月
10月
9/9
10/14
11月
12月
11/1
12/9
会場 アルコ清洲プール 参加費 3,240円/1回 H29/1月
2月
1/13
2/10
3月 3/10
持ち物 水着(指定なし)、スイミングキャップ、バスタオル
申込期間 随時受付中
※定員の空き、教材費等につきましては施設までお問合せください。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

その他

平成28年度 【英会話教室】 一般英会話(成人)・火曜コース
アットホームで楽しい雰囲気の中、講師が生徒一人ひとりの表情や参加具合を確認しながらレッスン!
英語を話す喜びを実感いただけます。
受講コード IB2-A① 回数 48回/年

4月
5月
4/5・12・19・26
5/10・17・24・31
定員 8名 曜日 火曜日 6月
7月
6/7・14・21・28
7/5・12・19・26
対象者 成人(高校生以上) 時間 13:30~14:20 8月
9月
8/2・9・23・30
9/6・13・27
10月
11月
10/4・11・18・25
11/1・8・15・22・29
会場 プール棟
2階会議室 他
参加費 7,560円/月
4,900円/テキスト代
12月
H29/1月
12/6・13・20・27
1/10・17・24・31
2月
3月
2/7・14・21・28
3/7・14・21・28
申込期間 ※随時受付中
定員の空き状況につきましては施設までお問合せください。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
平成28年度 【英会話教室】 一般英会話(成人)・火曜コース
アットホームで楽しい雰囲気の中、講師が生徒一人ひとりの表情や参加具合を確認しながらレッスン!
英語を話す喜びを実感いただけます。
受講コード IB2-A② 回数 48回/年

4月
5月
4/5・12・19・26
5/10・17・24・31
定員 8名 曜日 火曜日 6月
7月
6/7・14・21・28
7/5・12・19・26
対象者 成人(高校生以上) 時間 19:00~19:50 8月
9月
8/2・9・23・30
9/6・13・27
10月
11月
10/4・11・18・25
11/1・8・15・22・29
会場 プール棟
2階会議室 他
参加費 7,560円/月
4,900円/テキスト代
12月
H29/1月
12/6・13・20・27
1/10・17・24・31
2月
3月
2/7・14・21・28
3/7・14・21・28
申込期間 ※随時受付中
定員の空き状況につきましては施設までお問合せください。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
 【英会話教室】 一般英会話(成人)・水曜コース
アットホームで楽しい雰囲気の中、講師が生徒一人ひとりの表情や参加具合を確認しながらレッスン!
英語を話す喜びを実感いただけます。
受講コード IB3-A① 回数 48回/年

4月
5月
4/6・13・20・27
5/11・18・25
定員 8名 曜日 水曜日 6月
7月
6/1・8・15・22・29
7/6・13・20・27
対象者 成人(高校生以上) 時間 13:30~14:20 8月
9月
8/3・10・24・31
9/7・14・21・28
10月
11月
10/5・12・19・26
11/2・9・16・23・30
会場 プール棟
2階会議室 他
参加費 7,560円/月
4,900円/テキスト代
12月
H29/1月
12/7・14・21・28
1/11・18・25
2月
3月
2/1・8・15・22
3/1・8・15・22
申込期間 ※随時受付中
定員の空き状況につきましては施設までお問合せください。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
平成28年度 【英会話教室】 一般英会話(成人)・水曜コース
アットホームで楽しい雰囲気の中、講師が生徒一人ひとりの表情や参加具合を確認しながらレッスン!
英語を話す喜びを実感いただけます。
受講コード IB3-A② 回数 48回/年

4月
5月
4/6・13・20・27
5/11・18・25
定員 8名 曜日 水曜日 6月
7月
6/1・8・15・22・29
7/6・13・20・27
対象者 成人(高校生以上) 時間 19:00~19:50 8月
9月
8/3・10・24・31
9/7・14・21・28
10月
11月
10/5・12・19・26
11/2・9・16・23・30
会場 プール棟
2階会議室 他
参加費 7,560円/月
4,900円/テキスト代
12月
H29/1月
12/7・14・21・28
1/11・18・25
2月
3月
2/1・8・15・22
3/1・8・15・22
申込期間 ※随時受付中
定員の空き状況につきましては施設までお問合せください。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。