ショートレッスン紹介(トレーニングルーム)

みなさん、こんにちは‼

本日は、トレーニングルームで行われている

ショートレッスンのご紹介をいたします。

トレーニングルームのご利用の方は、                   無料30分間のレッスンにご参加頂けます。

※都合によりレッスン内容が変更になることがあります。                                                                                       各レッスン定員がございますのでご注意ください。

火曜日 11:00~11:30                                                メニューミュージックdeエクササイズ                                          内容音楽を使いながらトレーニングを行います。

火曜日 13:00~13:30                                             メニューワンポイントエクササイズ                                        内容:レッスン内容が定期的に変化いたします。

水曜日 11:00~11:30                                             メニューストレッチ                                          内容:柔軟性を高めて怪我を予防を行います。

水曜日 13:00~13:30                                                メニュー筋力アップトレーニング                                         内容:基礎代謝の向上を目的とした筋力アップトレーニングを行います。

木曜日 11:00~11:30                                               メニュー体幹トレーニング                                          内容:腰痛や肩こり姿勢の改善を目的としたトレーニングを行います。

木曜日 13:00~13:30                                                メニューバランスボール                                          内容:バランスボールを用いた簡単なエクササイズを行います。

金曜日 11:00~11:30
メニューダンベル体操
内容:ダンベルを使って様々な筋力トレーニングを行います。

金曜日 13:00~13:30
メニューワンポイントエクササイズ2
内容:毎週レッスン内容が変化します。

土曜日 11:00~11:30
メニュー運動力向上トレーニング
内容:様々な器具を使って運動能力をUPするトレーニングを行います。

 

ぜひ、アルコ清洲へ足を運んでみてください

平成30年12/10~平成31年3/11までプール工事中です!

皆様、こんにちは。

 

本日も多くのお客様に

「プールやってますか?」とお問い合わせや

実際にお越しくださっているお客様がいらっしゃいます。

 

しかし、現在プールは工事中に伴い

平成30年12月10日~平成31年3月11日まで

休館となっております。

 

せっかく楽しみにお越しくださっているのに、

大変申し訳ございません。

子供たちの残念なお顔を見るのがとても苦しいです。。

 

今は、新しい柱や階段、手すりを付け替えております!☆

 

皆様には大変ご迷惑をおかけしております。

になったら、ぜひお待ちしております!☆彡

 

ご理解、ご協力をお願いいたします!!

2/17(日)平成最後の大祓い!はだか祭!

本日、尾張総社国府宮にて『はだか祭』が開催されます!

厄年の男性を中心に、サラシのふんどしと、

白足袋をつけた数千の男性たちが集結!!

 

気温は現在6度。( ;∀;)

裸男たちは、信者たちから託された祈念を込めた布を

結びつけた「なおい笹」を捧げて身代わりとして担ぎ込み、

厄除けを祈願します♪

そんな中、毎年たった一人の神男が選ばれ、

その神男が登場するとさらにヒートアップ!

神男に触れることができれば厄落としができるとか・・・

 

そこで、毎年一部地元の方々は、

アルコのお風呂へ入って身体を清め、

ふんどしをまいて、ここから出発していきます!

わっしょい!わっしょい!
息ぴったりです!

 

 

がんばってね☆

今年は日曜日に開催なので、

こんな小さなお友達もふんどし姿に!!

一緒に「わっしょい♪」

とってもたくましいぞ!

 

皆様、十分お気をつけていってらっしゃいませ!!

2/24(日)雪遊びツアー参加者募集中!

こんにちは☆

今回は*変新*雪遊びツアー

ご案内をいたします☆

 

今年の冬も「雪遊び」で思いっきり遊びまくろう!!!

 

今回は初めての場所、長野県まで行きます♪

 

今までの雪遊びツアーの様子をご覧ください♪

 

大型のバスに乗って

プールのお友達と一緒に行きます♪

道中は、バスレクで盛り上がっていますよ(^_-)-☆

ビンゴ目指すぞ!☆
お友達もいて楽しい♪

子供たちにとっては長い道のりですが、

遊んでいたらあっという間!!

 

ふわふわの雪が待っています(*^-^*)☆

みんなで協力して作ったよ☆

上手に滑れるね~!!♪

 

今年の行く場所には、

そりはもちろん、ふわふわドームがあったり、

暖かい場所での昼ご飯が食べられます♪

また、雪道をお散歩して、宝探し行います!(*^^*)

 

年中~小学6年生のみんな☆

ぜひご参加ください(^^)/

プールのコーチやお友達と

たくさん遊べる時間はとても貴重です。

 

ぜひこの機会に参加してみてはいかがでしょうか?

 

現在は、プール工事中ですので

プールレッスン生ではなくとも、

アルコ清洲の教室に通ってくれているお友達も

みんなと一緒に行きませんか??☆

 

 

日時:2月24日(日) 集合6時 出発6時30分

到着18時~19時頃予定

場所:長野県富士見高原スキー場

参加費:9,180円(税込)

 

お申込み・詳細はお電話にて承ります♪

☎052-409-8181

 

ご不明な点、お気軽にお尋ねください!(^^)!♪

成人スイミング・ベビーキンダースイミング会員様へ

みなさん、こんにちは(^^)/

一段と冷え込みが厳しい毎日ですね・・・(;’∀’)

インフルエンザ対策していますか?!

家に着いたら手洗い・うがい心がけましょう♪

 

さて、全スイミングスクールの会員様、

アルコ清洲からお手紙は届いていますでしょうか??

4月開始のカレンダー

大切なお知らせ入っておりますので

ご確認いただきますようお願い申し上げます。

 

また、成人スイミング・ベビーキンダースイミング

会員様につきましては、3月12日の週より

レッスンを開講いたします♪

 

お手数ですが「3月はいけません!」という方は

ご連絡くださいますようお願いいたします。

 

プール内工事も着実に進んでおります!!

プールの営業は、

3月12日(火)からスタートいたします☆

 

皆様、もうしばらくお待ちください!

ご協力、お願いいたします。