皆さんこんにちは
４月よりスタートしました「ますます元気教室」もちょうど半分の
５回目をむかえました。
色々な水中運動を取り入れてきて、皆さんもその動きにだいぶ慣れて
来たころで、次の種目へとステップアップしていきます。
参加されている皆さんも、回を重ねるごとに体の動きが良くなってきていて
体力もだいぶついてきているなと、とても感じられます。
そこで、今回・・・
ステップアップ種目を用意しました。
今日は、レッスンの後半にその種目を取り入れてチャレンジして頂きました。
ステップアップ種目は、下半身、特に足の動き向上のためのトレーニングです。
水中での足の動きは、すべてが水の中での動きとなるので、上半身の
トレーニング以上に水の抵抗を感じます。
その抵抗に負けないように、動かすことでトレーニング効果が上がります。
これまでのトレーニングと同様に早くマスターして、全身の運動機能を高める
ことができるように頑張っていきましょう！！
最近は朝晩が涼しいですねぇ
これくらい涼しいと、気持ち良く寝れて
疲れも吹き飛ぶ方も多いのではないでしょうか
？
だけど、昼間は暑いですねぇ
寒暖差が激しいので皆さん体調には十分気をつけて
くださいね。
昼間が暑いので、週末のプールは賑わっています
がまだまだ、夏のような賑わいはないのでおもいっきり遊ぶことができます。
今が狙い目かも…
さて、５月１９日（土）に清須市国際交流協会主催で『中国公演～雑技実演＆
トークショー～』が開催されました
雑技と聞いてもわかりにくいですが、言わば“ジャグリング”のような技です。
。
帽子のようなものを何個もお手玉のようにしてかぶったり、
口にくわえた棒の先にボールを乗せたり
、簡単そうに見えましたが、
「かなりバランスが必要です」「私はバランス得意ですから」
とおっしゃられていました。
公演中の話も面白く、会場のお客様は大笑いをして、盛り上がっていました。
ロープを使った芸では、会場の方も参加していましたが、なかなか簡単にいくものでは
ないようで、ロープが絡まったりして、大苦戦していました
しかし、めったに見ることのできない、中国雑技を見ることができ、かなり楽しかったです。
みなさまこんばんは(^O^)／
本日はあいにくの雨。。。
少し肌寒い１日となりましたね
あーした天気にな～あれ♫
さて、先週１２日（日）に開催されました、
【愛知県障害者スポーツ大会】
朝早くから、多くの参加者や応援する方々がいらっしゃいました＼(^o^)／
今回、水泳と卓球の部が設けられていました！
まず、☆水泳の部☆
ドキドキ・・・
「よし！頑張るぞ！」と気合い十分!!!!自分の出番を待ちます。
緊張がこちらにも伝わってきましたが、
最後まで泳ぎきる姿がとても素晴らしく輝いていました（*^_^*）
金メダルをもらって、コーチや保護者の方と
そして、☆卓球の部☆
みなさま、終始笑顔で試合が進められていました
足が不自由で車いすで参加される方もいらっしゃいました
しかし、不自由なことに負けず、果敢に挑んでみえました。
とっても素敵です!!!
この大会が開催されることで、色々な人との交流の場ができ、
刺激し合い、一人一人の目標や夢に繋がったのではないでしょうか☆★
参加者のみなさまには、勇気や感動をいただきました
本当にお疲れさまでした
また準備や補助員など、多くのボランティアの方々のご協力があり
無事に終了することができました
ありがとうございました（*^^*）♪
今後も、アルコ清洲の御利用をスタッフ一同
心よりお待ちしております
毎日が気持ちのいい天気で、眠くなってしまいますね
そんな中でも子供はみんな元気100倍です
4/12より始まった『親子エンジョイリズム教室』も5/10でちょうど折り返しの
4回目でした。
1回目のときは、みんな“何やるんだろぉ～”“ちょっと怖い～”など慣れない環境に
不安そうな顔でした(>_<)
4回目ともなると、みんな大はしゃぎ!!!!!テンションも高く
大きな声でしゃべったり、大きな声で笑ったり、とても楽しそうです。
先生と『お友達タッチ～～～』して照れながらも、仲良くタッチを
したり、周りのお友達とタッチしたりホントに元気いっぱいです
ママとお馬さんでいっぱい歩いたり
フープのトンネルをくぐったり、
たくさんできるようになりました。
「あと4回の教室でもっとたくさんのことが
できるようになるといいねぇ～」
子供達の元気な笑顔を見て、しばし癒されてしまいました
ゴールデンウィーク最後の日の５月６日（日）
ここアルコ清洲にて、usa NAGOYA CAMP 2012
が開催されました。
usaとは・・・
「ユナイテッド・スピリット・アソシエーション」の略で
チアリーディング・スポーツエンターテイメント普及団体です。
この日、そのusaの普及イベントに約１７０人方が参加されていました。
イベントでは、クラス分けされた各グループに分かれての練習が
行なわれていました。
そのクラス内容は・・・
☆Music Cheer ☆テクニック初級 ☆テクニック中級 ☆ラインダンス
以上の４つのクラスです。
同じフロアーの中での色々なダンスレッスンが行なわれているのは
とても華やかです！！
インストラクターの熱いレッスンと参加者の熱いダンスで熱気ムンムン！！
また、参加されている皆さんの笑顔！！がとても良かったです。
楽しまれている雰囲気がとて良く伝わってきました。
１１：００に始まったレッスンは、お昼を挟んで３時３０まで行なわれ
最後は、「発表会」で締めくくられました。
最後にみんなでハイポーズ！！
