みなさんこんにちは！
本日はジュニアスイミングの様子をご紹介いたします。
カニ～メダカ級の水慣れクラスのみんな☆
プカ～っと脱力…！
深いところも怖がらずに一人で浮かべるね(*^^*)!!
すごい！！！✨
15級～14級のキック練習のみんな☆
かっこいい姿勢でどんどん進むキックが
打てるように頑張ろう(^^)♪
13級～11級のクロール練習のみんな☆
大きく腕を回して、お水をしっかりかいて進もう！
そしてキックも止めないでね（＾-＾）
蹴伸び、キック、クロールの他にも
背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、タイム級など
みんなそれぞれテストに向けて
精一杯頑張っています(^▽^)/
日々、みんなの成長を感じます!
テストは下記日程で行われます。
火曜日：10/13
水曜日：10/14
木曜日：10/8
金曜日：10/9
土曜日：10/17
※テスト日は振り替え不可になります。
なお、10/15(木)・10/16(金)はジュニアスイミング休講です。
ご注意ください。
テストで自分の力が発揮できるように
コーチたちも一生懸命指導しますね(o^―^o)ﾆｺ
みなさんこんにちは!(^^)!
先週の4連休は沢山の方にご来館いただきました！！
ありがとうございました✨
10月より温水プールの営業時間は平日・土日・祝日関わらず、
全ての日が13：00からとなります。
お越しいただく際は営業時間に気を付けてお越しください(^_-)-☆
本日9/26(土)・明日の27(日)は10：00から営業いたします☺
ご利用のお客様は、
ガイドライン（改定版9月） ←こちらをご覧ください★
ご利用者多数(最大瞬間人数250名)の場合は、
入館をお待ちいただく場合がございます。
ご理解とご協力をお願いします。
皆さまのご利用をお待ちしております☆彡
みなさんこんにちは！
現在台風12号が接近していますが、
みなさんは災害への備えはしていますか？
私は、準備しなければ！とは思っていますができていません…
今回は、備えの中でも”備蓄”について紹介します。
備蓄は家族の人数分用意しましょう！
➀飲料水
3日分(1人1日3リットルが目安！)
4人家族だと…
3リットル×3日分×4人＝36リットル
2リットルのペットボトルが、18本も必要です(*_*)
意外と多いと思いませんか(^^;？
➁非常食
3日分
例：ご飯(アルファ米など)、ビスケット、板チョコ、乾パンなど
定期的に、賞味期限の確認が必要です。
たまに、味見を兼ねて非常食を食べてみるのもいいかもしれませんね！
➂生活必需品
トイレットペーパー、ティッシュペーパー、
マッチ・ロウソク、カセットコンロなど
その他、乳児のいるご家庭はミルク、紙おむつ、哺乳瓶なども
準備しましょう！
また飲料水とは別に、
トイレを流すなどに使用する生活用水の準備も必要です。
台風接近時などは、お風呂の水を張っておくのもいいかもしれません。
防災のために特別なものを用意するのではなく、
できるだけ、普段の生活の中で利用されている食品等を
備えるようにしましょう！
いざという時のために、今のうちから”備え”をしましょう！！
みなさんこんにちは?
9月15日は第2期のはぐくみ教室、すくすく教室最終日でした！
全10回の教室を頑張ったみんなの様子を紹介したいと思います★
～はぐくみ教室（ベビーマッサージ）～
トン♪トン♪トン♪
お歌にあわせてスキンシップをはぐくみます?
ママもお友達もニコニコ?
ベビーオイルを使ってマッサージ♡
ママの手が温かくて気持ちいいね～！
～すくすく教室（おやこ体操）～
大きなお山⛰
頑張ってのぼるよ～?
今日はみんなでパラバルーンをしました☆彡
ママやお友達とパタパタしたり、
中に入って起きる風を楽しんだり…
楽しすぎてお片付けは涙を流すお友達も( ;∀;)
もっと遊びたかったね～
さくらんぼ?
おやつのうたに合わせてみんなでダンス☄
そして最後はステキな修了証を先生からもらいました(*^▽^*)
じゃーん！！
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました！
次回、第3期のはぐくみ＆すくすく教室は10/6（火）スタートです☆
すくすく教室は第1部・第2部ともに満員ですが、
はぐくみ教室（おやこヨガ）は残りわずかの空きがあります！
気になる方はぜひお問い合わせください( *´艸｀)
みなさんこんにちは！
9月になり少しずつ涼しくなってきたように感じます(o^―^o)ﾆｺ
今週、4連休がありますね～！
皆さんはお出かけのプランはありますか？？
アルコへ通ってくださっている皆様へ
各教室によって、教室の開講・休講がありますので
お間違えのないよう、お出かけプランを立ててくださいね★
【各教室のご案内】
9/19（土）～ 22（火） 4連休
9/23（水） 休館日
以上、5日間の教室についてご案内いたします。
ジュニアスイミングの会員様
9/19（土）・22（火祝）・23（水） 休講
ベビーキンダースイミングの会員様
9/23（水） レッスンのみ開講
※一般営業はございません。
ふれあい成人スイミングの会員様
■9/22（火祝） 開講
※10時から一般のお客様も来場します。
■9/23（水） レッスンのみ開講
※一般営業はございません。
体育・器械体操教室
■9/19（土） 開講
■9/23（水） レッスンのみ開講
※一般営業はございません。
英会話教室
9/23（水） レッスンのみ開講
ZUMBA
9/23（水） 休講
お間違えのないようご注意ください!!
レッスンに来た時はお休み中のお話を
先生たちに聞かせてくださいね～(^^)/
お出かけの際は感染症対策をしっかり行って、
楽しんでください(^_-)-☆