カテゴリー: アルコ清洲について

日頃より、格別のご愛顧を賜り誠にありがとうございます。

2月28日より、長らく休館とさせていただいておりましたが、

清須市からの通知で、6月2日より一部営業を再開いたします。

新型コロナウイルス感染症の予防対策を行いながら、

お客様が安全に、安心して楽しくご利用いただけるよう、

強化してまいります。

営業再開に関するご案内をさせていただきます。

 

1.　営業について

営業再開日：6月2日(火)

➀　営業時間

◎プール棟

平　　　　日：午後1時～午後8時

土・日・祝日：午前10時～午後8時

※受付終了時間　午後7時まで

 

◎ホール棟(貸館)

平日・土・日・祝日：午前9時～午後9時

 

◎トレーニングルーム

平　　　　日：午前10時～午後9時

土・日・祝日：午前10時～午後8時

※受付終了時間　午後7時まで（平日は除く）

 

➁　休館日

月曜日(月曜日が祝日の場合は、直後の祝日ではない日)

※6月の休館日

　6月1・8・15・22・29日

 

2.　ご利用可能施設

【ご利用可能な施設】

・プール

・ホール棟(貸館)

・トレーニングルーム

【ご利用不可の施設】

・浴場

・更衣室内のシャワー

・プール内の採暖室

 

3.　自主事業について

営業再開に伴い、各種レッスン・教室を開講します。

詳細は、スタッフブログ5月16日(土)　年間カレンダー(6月Ver.)を

ご確認ください。

URL：arcokiyosu.com/blog/about_arco/19129

 

ご利用の際はマスク着用等、感染予防対策をお願いします。

また、感染症予防対策や利用条件につきましては、

詳細が決まり次第、HPやLINE公式アカウントにてお知らせいたします。

ご不便をおかけしますが、ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。

みなさんこんにちは!(^^)!

今日は暑いくらい天気がいいですね?

プール日和なのに入れないのが残念です( ;∀;)

 

現在、新型コロナウイルス含む感染症予防及び感染拡大防止のため、

5月31日（日）まで臨時休館をしております。

 

現在、アルコ清洲としては、

6月から再開予定でいますが、

はっきりとした日にちは決定しておりませんので

清須市からの通達がありましたら、速やかにご案内いたします！

 

ホール利用についてのお問い合わせも沢山いただいておりますが、

現時点ではホール利用予約は停止をしております。

 

開館を心待ちにしているお客様には大変ご迷惑をお掛けしておりますが、

もうしばらくお待ちください。

 

プールの窓口に感染症予防対策として、

○手指消毒の設置

 

○ソーシャルディスタンスを保つための対策

 

○飛沫感染防止パネルの設置

などなど…様々な対策をしております。

 

みなさんに安全に楽しくご利用していただけるよう

今後も沢山の対策を考えていきます！

 

また、再開にあたり、お客様にもご協力をお願いすることが

多々増えてくると思いますが何卒よろしくお願いいたします。

 

家でできる○○も続きますので楽しみにしていて下さいね～♪

みなさんこんにちは(^^)/

本日は、これから夏～秋にかけて

旬となってくるかぼちゃのご紹介★

 

以前、低糖質・高タンパクのお話をさせていただきました(^^)

そちらを積極的に摂っていくことと同時に

「野菜」や「果物」も摂ることが大切です。

かぼちゃには皮膚や粘膜を健康に保つビタミンAや

ビタミンB6が豊富に含まれています♪

食物繊維も豊富に含まれており、便秘の改善にも効果があるそうです！

 

かぼちゃのサラダには

ヨーグルト・ナッツ類も入っているので

同時にタンパク質やカルシウムを摂ることができます(*’▽’)✨

 

5大栄養素を上手にバランスよくとって、

健康的な体を自分自身で意識して作ることが大切ですね♪

ぜひ副菜として作ってみてください(*^^*)

みなさんこんにちは！

体調管理が難しい「季節の変わり目」ですね！

私は夏が好きなので出掛けられるようになる日が楽しみです！

 

さて、前回までは

上半身、下半身と紹介したので、

背中のトレーニングです。

そこで、バードドッグを紹介いたします！

おしりや背中を中心とした体幹トレーニングになります。

目標は20回です！

 

 

➀四つん這いになります。

手は肩幅、脚は腰幅に開きます。

背中は一直線に！

 

 

➁　片手を前に伸ばし、その対称の脚を後ろに伸ばします。

　　手は小指を下にします。

　　3秒キープした後、四つん這いに戻ります。

 

 

➂　➁で行った手脚の逆を行います。

　　四つん這いに戻ります。

 

➃　➁~➂を繰り返します。

 

 

呼吸は自然に行ってくださいね！

バランスをとることが難しいので

転倒にはご注意ください。

 

皆さんチャレンジしてみてください(^▽^)/

みなさんこんにちは(*^▽^*)

 

気温の寒暖差が激しくなっていますが、

体調は大丈夫ですか？？

明日には晴れ☀て暖かくなるみたいですね♪

早くお天気になりますように?

6月からの年間カレンダーを更新いたしました！

下記からも確認できますし、

LINE公式アカウントにて

「6月以降の各種教室カレンダーはこちら」から

ご覧いただくことができます！

年間カレンダー【スイミング】6月～

⇒ジュニア、成人、ベビーキンダースイミング

 

年間カレンダー【各種体操教室】6月~

⇒体育、器械体操、新体操

 

年間カレンダー【英会話】6月~

 

年間カレンダー【ロボ☆キッズ】6月~

 

年間カレンダー【はぐくみ・すくすく】7月~

⇒6月から営業再開となった場合でも7月からの開講となります。

 

年間カレンダー【スタジオ】6月~

 

但し、5月16日現在の予定になりますので

今後の情勢の変動により、

状況が変わる場合がございますのでご了承ください。

 

今後の情報は今までに引き続き、

アルコ清洲の公式LINE　または　ホームページで

ご確認お願い致します?