こんにちはっ
アルコのトレーニングルームが
11月に改装されたことはご存知の方はおおいとおもいます
そのなかでもＩＮ－ＴＲＩＮＩＴＹ（イン・トリニティー）は
もう試されましたか？(^^)
なんと！アルコが国内で初めて導入したマシンとなりますっ！
イン・トリニティーってどんなマシン？と、思う方もいるとおもいますので
少しご案内させていただきます
マシンはこのような板です(^^)
傾斜になっているので
傾斜の空間を有効に使って
日常ではできない体の動きができるようになっています
深層部位の筋肉は日頃使わなかったり、動かせないので
その回りの筋肉も硬くなってしまいます。
そうしてしまうと、鍛えようとしてもなかなか鍛えられません！！
イン・トリニティーでは、そんな深層部位の筋肉も動かせるので
とっても体が柔らかくなりますよっ
体がやわらかくなると、血行もよくなり冷え性が改善されたり
代謝がよくなります！
・・・ということは、ダイエットにも効果的！！！
健康な体のために、運動するのは大変。。。
重いものも持ちたくない！
そんな方におすすめのマシンです＼(^o^)／
ぜひ、イン・トリニティーを試してみてくださいっ
トレーニングルームはスタッフが常駐しているので
わからないことがあればすぐにお尋ねくださいね!(^^)!
親切に教えますっ★