みなさん、こんにちは！！
最近、昼と夜の寒暖差がありますが、
体調はいかがですか(*‘ω’*)
さて、もう少ししたら夏がきますね！
プールや海など夏には楽しいことが盛りだくさんですね(´ω｀*)
そんな夏に向けて、ARCO清洲のトレーニング室やプールで
身体を鍛えてみてはいかがでしょう？？
また、健康維持、体力維持向上も期待できます！
汗を流した後は、お風呂に入ってさっぱりできます。
プール・トレーニング室(※高校生以上の方のみ利用)・お風呂の3つで
大人(高校生以上) 610円
子ども(小中学生) 240円
シルバー 240円 (※清須市在住の65歳以上の方対象)
※未就学児は無料
なお、5月18日(土)・5月19日(日)は
空手大会があり、駐車場が大変混雑します。
なので、施設をご利用の際は
第2駐車場もご利用できますのでお願いします！
みなさん、こんにちは～！！
5月10日（金）19時～
特別練習会がスタートいたしました☆
こちらでは普段の練習よりも
さらにレベルアップを目指す内容になっています。
また、6月30日（日）のアクアリーナ豊橋カップに
出場するお友達もここにきて
飛び込み練習なども行っております！(*^^*)
大会に出場しないお友達も
一緒に頑張りませんか？？♪
参加したいお友達は当日参加もOK!!
【日程】5月17日、24日、31日
6月7日、14日、21日、28日
【参加費】 1,200円／1回
【対象】10級以上のレッスン生
皆様のご参加、心よりお待ちしております！☆
何かご質問がある方は
052-409-8181←までお問い合わせください♪
みなさん、こんにちは～♪
本日もベビークラス、キンダークラスの
お友達が来てくれました～☆彡
とっても賑やかな明るい雰囲気で
レッスンを行うことができました♪
本日はベビークラスのお写真がございません(/ω＼)
また来週撮らせてくださいね！☆
今週からベビークラスでは
新しいチャレンジにも取り組んでいます！
最初は泣いちゃうかもしれませんが。。。
楽しみながら続けていきましょう♪
キンダークラスでは、
始まる前に・・・ぴた！
全員が泣き止みました！
本当にすばらしい！！！
プールでは、こんなことをしているよ～♪
終わったらもっと大きなプールにいくよ～！
今日は全員もぐりの練習もでき、
本当によく頑張りました！！！
ママにいいお顔で「ただいま～」って言えたね★
また来週、みんなと会えることを
楽しみにしています!(^^)♪
ありがとうございました☆
みなさん、こんにちは☆
少し涼しい朝を迎えましたが、
元気よくベビーキンダーのお友達が
来てくれました～♪
GWで1週お休みだったので
どんな様子かな～？と思いましたが、
気持ちいいプールで楽しんでくれたみたいです♪
ベビークラスのお友達～☆彡
できた時は、ママと一緒に喜びます！！
最初は泣いていても、
そこを乗り越えた人は強くなります。
ママの努力がたくさん実っていますよ♪
さぁキンダークラスは、
少しずつ慣れてきたお友達も、
ベビーからキンダーへ移ったお友達も、
一生懸命ママと離れてプールに入っています♪
ママと離れる瞬間は、やっぱり苦手だけど・・・
プールに入ると泣かないもん！
成長スピードは一人ひとり違えど、
少しずつ強くなっていきます。
みんなが一歩踏み出せる勇気を
全力でサポートしていきます。
また来週お待ちしています♪
みなさん、おはようございます！！
10日間の大型連休も終わりましたね！！！
こんなニュースを目にしました。
新社会人や進学して新しい環境に慣れた頃に
このGWで「学校（仕事）行きたくないな・・・」
と憂鬱になり、 5月病』といわれる症状になる人も。
そんな気持ちを前向きにする方法の一つが
紹介されていました！
●心の独り言の改善●
どういうことかというと、
休み明けの気分を緩和する方法になります♪
大型連休だった方は、
「学校（仕事）に行きたくないな」と
心の中で無意識に思っている人が大半だと思います。
しかし、 「頑張るぞ！」と気合いを入れても
余計憂鬱だと感じてしまいますよね。
そこでこう置き換えてみましょう！
もし「いやだなぁ」と少しでも思っているのなら、
嘘をつかず、正直になってみましょう。
「休日、楽しかったな」「次はどこにいこうかな」
「仕事頑張れば、○○にいける！」と
同意的な言葉をつぶやき、ストレスを緩和させましょう♪
さて、本日アルコは休館日となっております☆彡
しかし！
成人スイミングの皆様、ジュニアスイミングの皆様
レッスンは実施しております！！！★
お間違えのないようよろしくお願い致します。
年間カレンダーをお持ちでない方みえましたら
フロントにてお渡ししております。
お気軽にお声掛けください(*^▽^*)
では今日も1日頑張っていきましょう(^_-)-☆