みなさん、こんにちは★
1/21、22の2日間、
西枇杷島中学校の男の子3名が
職場体験に来てくれました！！
みんなスポーツをやっているので
体力は十分あります！＼(^o^)／
アルコ清洲は遊びに来てくれてたことはあるそうです！
アルコでどんなことをするのか、
楽しみですね～♪
さて、1日目はロッカー清掃をがんばってくれました!!
重たいものも力を合わせて、よいしょ、よいしょ。
ロッカーの上も中もふきふき・・・
一生懸命がんばってくれました★
さて、監視員の仕事も体験してみましょう。
プールの水質やお客様の安全をしっかり監視します！
初めてのことだらけですが、楽しかったようです♪
こちらはトレーニングジムの立ち上げ最中。
一つ一つのマシーンの掃除の仕方や、
故障などないか確認しています！
2日間という短い間でしたが、
何事も真剣に取り組んでくれましたね(*’▽’)
ありがとうございました★
働く大変さ、楽しさを少しでも味わってもらえたら幸いです。
また遊びに来てくださいね☆彡
こんにちは！
アルコ清洲トレーニングルームではショートレッスンを
朝昼夕にインストラクターがついて少人数で行っております。
内容はバランスボール、ストレッチポール、トランポリン
11月に日本に初上陸したイントリニティボードを使ったものなど、
楽しくみんなでトレーニングをモットーに、
老若男女、体力に合わせたプログラムを実施しております。
皆様の参加を心よりお待ちしております。
みなさん、こんにちは(*´▽｀*)
朝はとっても寒くて、水たまりが凍っていました～！
あしたは雪が降る予報・・・
早めに出かけたほうが良さそうですね！
さて、本日ははぐくみ教室第4期の2回目♪
寒い中みんなふわふわの帽子をかぶったり、
ちいさな手袋をして、アルコへ来てくれました♡！
とってもかわいらしいです♪
ママさん、寒い中ありがとうございます！
たくさん身体を動かして、
芯からあたたかく、強くなりましょう～！
今日は・・・
ぽっぽ～～♪
小さな箱に乗ってしゅっぱーつ！
乗って遊ぶお友達や、
待て待て～！と追いかけっこするお友達もいて
遊び方は様々です★
こちらは跳び箱の上にのっていますよ～！
おてて、あんよを上手に使って
のぼりおりしています(*’▽’)
にこっと笑顔が素敵ですね(^^♪
できることがどんどん増えていきます！
まだ始まったばかりですが、
お友達はとても居心地がいいようで、
終始たのしい雰囲気で行っています♡
寒くなり、体調管理が大変ですが
よく食べて、よく寝て、また元気に来てくださいね★
お待ちしております(^_-)-☆
こんにちはっ
アルコのトレーニングルームが
11月に改装されたことはご存知の方はおおいとおもいます
そのなかでもＩＮ－ＴＲＩＮＩＴＹ（イン・トリニティー）は
もう試されましたか？(^^)
なんと！アルコが国内で初めて導入したマシンとなりますっ！
イン・トリニティーってどんなマシン？と、思う方もいるとおもいますので
少しご案内させていただきます
マシンはこのような板です(^^)
傾斜になっているので
傾斜の空間を有効に使って
日常ではできない体の動きができるようになっています
深層部位の筋肉は日頃使わなかったり、動かせないので
その回りの筋肉も硬くなってしまいます。
そうしてしまうと、鍛えようとしてもなかなか鍛えられません！！
イン・トリニティーでは、そんな深層部位の筋肉も動かせるので
とっても体が柔らかくなりますよっ
体がやわらかくなると、血行もよくなり冷え性が改善されたり
代謝がよくなります！
・・・ということは、ダイエットにも効果的！！！
健康な体のために、運動するのは大変。。。
重いものも持ちたくない！
そんな方におすすめのマシンです＼(^o^)／
ぜひ、イン・トリニティーを試してみてくださいっ
トレーニングルームはスタッフが常駐しているので
わからないことがあればすぐにお尋ねくださいね!(^^)!
親切に教えますっ★
こんばんは！
インストラクターの神谷です。
アルコ清洲のジュニアスイミングでは
1クールに1回アドベンチャースイミングを行っています。
第5クールは水上走りです♪♪
プール内にブルーシートを敷いてその上を走る！
水上を走るという経験はなかなかないので、
みんな楽しそうに走ってました☆彡
