みなさん、こんにちは(*´▽｀*)
朝はとっても寒くて、水たまりが凍っていました～！
あしたは雪が降る予報・・・
早めに出かけたほうが良さそうですね！
さて、本日ははぐくみ教室第4期の2回目♪
寒い中みんなふわふわの帽子をかぶったり、
ちいさな手袋をして、アルコへ来てくれました♡！
とってもかわいらしいです♪
ママさん、寒い中ありがとうございます！
たくさん身体を動かして、
芯からあたたかく、強くなりましょう～！
今日は・・・
ぽっぽ～～♪
小さな箱に乗ってしゅっぱーつ！
乗って遊ぶお友達や、
待て待て～！と追いかけっこするお友達もいて
遊び方は様々です★
こちらは跳び箱の上にのっていますよ～！
おてて、あんよを上手に使って
のぼりおりしています(*’▽’)
にこっと笑顔が素敵ですね(^^♪
できることがどんどん増えていきます！
まだ始まったばかりですが、
お友達はとても居心地がいいようで、
終始たのしい雰囲気で行っています♡
寒くなり、体調管理が大変ですが
よく食べて、よく寝て、また元気に来てくださいね★
お待ちしております(^_-)-☆
こんにちはっ
アルコのトレーニングルームが
11月に改装されたことはご存知の方はおおいとおもいます
そのなかでもＩＮ－ＴＲＩＮＩＴＹ（イン・トリニティー）は
もう試されましたか？(^^)
なんと！アルコが国内で初めて導入したマシンとなりますっ！
イン・トリニティーってどんなマシン？と、思う方もいるとおもいますので
少しご案内させていただきます
マシンはこのような板です(^^)
傾斜になっているので
傾斜の空間を有効に使って
日常ではできない体の動きができるようになっています
深層部位の筋肉は日頃使わなかったり、動かせないので
その回りの筋肉も硬くなってしまいます。
そうしてしまうと、鍛えようとしてもなかなか鍛えられません！！
イン・トリニティーでは、そんな深層部位の筋肉も動かせるので
とっても体が柔らかくなりますよっ
体がやわらかくなると、血行もよくなり冷え性が改善されたり
代謝がよくなります！
・・・ということは、ダイエットにも効果的！！！
健康な体のために、運動するのは大変。。。
重いものも持ちたくない！
そんな方におすすめのマシンです＼(^o^)／
ぜひ、イン・トリニティーを試してみてくださいっ
トレーニングルームはスタッフが常駐しているので
わからないことがあればすぐにお尋ねくださいね!(^^)!
親切に教えますっ★
こんばんは！
インストラクターの神谷です。
アルコ清洲のジュニアスイミングでは
1クールに1回アドベンチャースイミングを行っています。
第5クールは水上走りです♪♪
プール内にブルーシートを敷いてその上を走る！
水上を走るという経験はなかなかないので、
みんな楽しそうに走ってました☆彡
みなさん、こんにちは★
本日は休館日ですが、
レッスンは行っております☆
はぐくみ教室、第4期はおやこ体操教室(*’▽’)
今回は1歳～2歳を対象とした内容で、
ママと一緒に楽しく身体を動かしていきます(^^♪
大変好評をいただきましたので、
急遽、午後の部も教室を増設して、開催しております☆
たくさんのご参加、ありがとうございます！
まず午前の部のお友達の様子は、
歩き始めたばかりのお子様や
ハイハイのお子様もいて、
ママと一緒にトンネルくぐり～～♪
一人で歩くということも、お友達にとっては
とっても不安なんです！
一歩一歩、しっかり歩いていますよ～(*´▽｀*)
でも、お友達のうしろをついて行ったり、
ママと一緒なら大丈夫！と元気いっぱいくぐれました☆
午後の部のお友達はすこ～し大きなお友達がたくさん♪
一人でもへっちゃらよ～♪
と楽しそうな表情でかけ抜けていきます(*^-^*)
カラフルなトンネルをくぐって、
キラキラの笑顔を見せてくれました♡
来週もママと一緒に
元気いっぱい身体を動かして、寒さに負けないくらい
強い身体を作っていきましょう！！
こんにちは、
今日も一段と寒いですね(>_<)
あまりの寒さに布団からなかなか出られませんでした(~_~;)
そんな寒さにも負けず
今日も元気いっぱいなたくさんの
こども達がアルコ清洲のプールに
遊びにきてくれました＼(^o^)／
こども達の楽しそうな笑顔を見ると
私たちも思わず笑顔になってしまいます☆彡
明日も営業していますので、
たくさんのご利用お待ちしています!
大人気のスライダーもありますよ(^_-)