『2012年雪遊びツアー』について・・・

先週より募集をしておりました雪遊びツアーですが・・・

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おかげさまで定員となりました!!

ありがとうございました。

毎年、人気の雪遊びツアー

人気の高さは今年も同じでした。

これで3年連続定員での参加です。

高山の現地も積雪が昨年以上と聞いているので、行くのが楽しみです。

ツアー参加後、その様子お届けします。

お楽しみに・・・

弓道新年射会開催!!

こんにちは。

新年の射会の開催です。
ただでさえ寒いのに吹きっさらしの中、みなさん袴姿でガンバっています。

私も『新しいことをするので見学においで』と誘われましたので
撮影しがてら見学させてもらいました。

新年の休みボケも吹っ飛びます!!\(◎o◎)/!

昨年末にも『弓道の活動報告』をさせてもらいましたが、やはり武道は
独特の空気が流れていますね。



なんだか自分のダラダラの体や気分が浄化されるような気がします。


まずは、新年のお祝いのため
『巻藁謝礼』です。


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これは、神事・祝いごとその他重要な儀式の際、矢渡しの前に行なう大変厳粛な行事だそうです。
その後は、皆さんによる
『一つ的射礼』『礼射』一手、『金的』三光、と続いていきます。

なになに?『礼射』?『金的』?

礼射はなんとなく想像がつくと思いますが、金的ってなに?って思いますよね。
的が通常の的ではなく、直径にして7~8センチぐらいのまさしく金的の3つを的にして行なう競技です。
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普通の的より小さくてなかなか当たりません。
見事的に当てられた方は2名でした。
金的です
金的です
金的賞の授与式です
金的賞の授与式です
















その後は、『競射』『余興』『納射』と進めていくそうですが、
『すみません、寒さに耐えられません』といって
抜け出してきました。(ToT)/~~~

(自分ながら情けないですね~)

でも、弓道の精神である『射は礼に始まって礼に終わる』といわれているように
時・所・位をわきまえ、動作は荘重優雅に、心は純真清澄に、射と礼とが、渾然融和して
一ぜんにして誠をつくすことが本旨・・・・

という先生のお言葉を頂き、身の引き締まる思いでした。

新年に良いものをみせて頂いたと感謝しております。

また、機会があれば弓道の射会に触れてみたいと思います。

ではまた。。。

2012年の…

2012年の目標は何か決めましたか?

目標と言っても色々あると思います…

『本を〇冊読む本デコメ絵文字

『毎日〇km歩くガチャピン歩くデコメ絵文字

『〇kgダイエットデブ お腹 ダイエットデコメ絵文字

『〇m泳げるようになる泳ぐデコメ絵文字

『〇円貯金するブタの貯金箱デコメ絵文字』など…目標はさまざま笑顔デコメ絵文字

“目標を立てて、それに向けて頑張る!!頑張るデコメ絵文字”というのは、とても前向きなことですよね。

目標があると、先がしっかり見えて、頑張ろう!!という気持ちになります。

今年は“ダイエット頑張る”という目標を立てられた方指デコメ絵文字ダイエットは何をするにでも

楽ではないです涙するもやりんデコメ絵文字

ダイエットには運動と食事の改善が一番!!トレーニングでも“筋トレ”が効果№1指デコメ絵文字


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筋トレというのは、筋肉を動かし刺激を与えるものなので、効果が現れやすいのです。

冬はどうしても、代謝が落ち脂肪がつきやすく、脂肪をつけることで、

体を保温しようとするので太りやすく『冬太り』体重ヤバッ!デコメ絵文字という聞きなじみの

言葉が出てしまうのです…

そこで筋トレを行なうと…指デコメ絵文字筋温(筋肉の温度)が上がりあげあげデコメ絵文字、代謝も上がりあげあげデコメ絵文字

脂肪が燃えやすい体へと体質改善していくのです。そこに有酸素運動を取り入れることで、

温まった筋肉がいっそう温まり発汗作用や脂肪燃焼効率の向上あげあげデコメ絵文字につながるのです。



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その筋トレも有酸素運動もアルコ清洲では可能です指デコメ絵文字

筋トレはアルコ清洲のトレーニング室でOKデコメ絵文字

有酸素運動もトレーニング室でもやれるし、もちろんプールで泳ぐのも立派な

有酸素運動OKデコメ絵文字


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アルコ清洲は『夏のプールだけではありません!!』

ダイエットにも指デコメ絵文字健康管理にも指デコメ絵文字アルコ清洲で、今年1年、トレーニング&プールを

頑張ってみては…頑張るデコメ絵文字


『雪遊びツアー』申込み状況報告!

1月8日(日)より、雪遊びツアーの申込み受付けがスタートしました。

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毎年人気のイベントと言うこともあって、初日より定員の8割ほどの受付がありました。

おかげ様で、残りあとわずかとなりました。

参加ご希望の方は、お早めにお申し込みください。

尚、定員は40名となっています。

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行き先の高山も今年は雪が多いという報告を受けました。

今現在、昨年の2倍以上の積雪があるということで「ふかふかの雪」でゆきまみれに

なって楽しめることまちがいなしです。 

お申込みお問合せは、フロントまで・・・

アルコ清洲 tel052-409-8181



新年あけましておめでとうございます

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謹んで新年のお慶び申し上げます。

あけましておめでとうございます。お正月 のデコメ絵文字

2012年がスタートしました。お正月 のデコメ絵文字

今年は“辰年”正月☆あけおめ のデコメ絵文字

アルコ清洲も昇竜の如く、上を目指し、

常に皆様に喜ばれるサービスの提供、

皆様に喜ばれるアルコ清洲を目指し、

頑張っていきたいと思います。

2012年もアルコ清洲をよろしくお願いいたします。かわいい のデコメ絵文字