小さな春見っけ!!

まだ春の声が小さくしか聞こえてこない…耳デコメ絵文字

春はまだ遠いのでしょうか…淋しいデコメ絵文字いやっ!!着実に春は近づいているビックリマークデコメ絵文字

今朝の天気予報天気予報デコメ絵文字で見ましたテレビでしまじろうデコメ絵文字

名古屋の桜の開花予想は、3月31日桜デコメ絵文字満開は4月8日前後桜の木デコメ絵文字らしいです。

春はすぐそこまで来ていたんですね\(^o^)/

アルコ清洲でも小さな春を見つけました。


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『きよすアダプトプログラム』でこの冬植えたパンジーパンジーデコメ絵文字とチューリップの球根チューリップデコメ絵文字

パンジーは、まだまだ元気でパンジーデコメ絵文字

チューリップの球根も大きくなりましたチューリップデコメ絵文字

暖かくなる日を、今か今かと待っていました。

そんな中、アルコ清洲をぶらりしていたら、こんなものを見つけました。


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“つくし”ですつくしデコメ絵文字

駐車場の傍らに、健気に数本ありました。まだまだ小さいつくしでしたが、

これから暖かくなれば、すくすく成長していくと思います。

春は“まだ遠い”と思っていましたが、すぐそこまで来ていたんですねにこっっデコメ絵文字

心癒される瞬間でしたダブルハートデコメ絵文字

自動販売機が新しくなりました(^^)/

こんにちはふんわり 桜デコメ絵文字

私は花粉症と戦っている今日この頃花粉症デコメ絵文字

かゆいデコメ絵文字くしゃみはでるはで毎日辛いですくしゃみデコメ絵文字

皆さんは大丈夫ですかビックリクエスチョン ストライプデコメ絵文字

さて アルコ清洲のプール棟1階自動販売機コーナーが新しくなりましたキラキラデコメ絵文字


以前は大きな自販機だったのが・・・・・


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新しい自動販売機は以前より小さくなりました自動販売機デコメ絵文字キラキラデコメ絵文字


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ちなみにこの自動販売機は消費電力量削減のため24時間消灯していて電気・ライト・電球・黄色・青デコメ絵文字

地球にやさしい省エネLED照明を使用していますヒラメキ 電球デコメ絵文字


平成23年度 『市民卓球大会』 1W2S団体戦

3月18日( 『市民卓球大会』晴れ デコメ絵文字

アルコ清洲にて 清須市卓球協会主催の市民卓球大会が行われました。

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参加資格は、清須市卓球協会に登録してある方のみなので、純粋に地元の

卓球愛好家のための楽しめる大会となっています。卓球デコメ絵文字

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参加されている方も中学生から高齢者までと幅広い年齢層の方々です。

大会と言ってもガチガチの熱い戦いが繰り広げられているものではなく、

ほのぼのとした雰囲気の中で行われています。うさぎ デコメ絵文字

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女性の方の参加も多く見られました。

試合は、1チーム2人で参加をし、ダブルス戦シングルス戦の試合をします。

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勝ち負けという勝負の行方も大切ですが、このように誰もが楽しめる

スポーツ大会もいいものですね!!晴れ デコメ絵文字




ますます元気!!

最近は『暖かくなったなぁ太陽デコメ絵文字と思ったら『寒い~~~~ゆるふゆ 寒いデコメ絵文字

体調管理にも苦労する日が多いですねぇ。体調崩していないですか?

花粉もいっぱい飛んでますし花粉飛ばす杉の木デコメ絵文字、体調に気をつけてください。

体調管理には…①睡眠 ②栄養補給 ③適度な運動 が一番一番!デコメ絵文字

さて、適度な運動と言えば…

清須市高齢福祉課教室事業『ますます元気教室』

1月12日~3月15日までの約2ヵ月間行なわれていましたが終了しました。

教室開始の頃は、“マシン触るのも怖々冷や汗デコメ絵文字“ストレッチをやれば

『痛たたたぁ~~~自作 痛いデコメ絵文字

と言っていた方が多かったのですが、回を重ねるごとにそんな不安もどこへやら風船デコメ絵文字

皆さん次から次へとやりたいトレーニングを一生懸命行なっていました頑張るデコメ絵文字


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ウォーキングをしている人は、歩行スピードが上がったり歩くデコメ絵文字矢印・アップ_赤デコメ絵文字


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マシントレーニングをしている人は、負荷(重さ)が上がったり筋トレデコメ絵文字矢印・アップ_赤デコメ絵文字

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教室の5回目以降は、個々に目標を持ちトレーニングを行なっていました❤

「早く歩くには?」「肩こり・腰痛を楽にするには?」などトレーニング中にも質問

が多くなり、皆さんの充実した顔を見ていると、すごく楽しくなりました嬉しいデコメ絵文字

教室の2回目と9回目には体力測定を行い、トレーニングを始める前と後での数値の

違いを確認しました。

結果を見てビックリされた方も多くパンダ 驚きデコメ絵文字測定結果が軒並み上がっていました。

測定の間のトレーニングは6回しかなかったにも関わらず、この結果に驚かれた方も

多かったと思います。

運動やトレーニングはやらなければ、筋力・体力はどんどん衰えていく…

やれば成果は出る!!

この先も教室に参加された方には継続的に頑張っていただきたいです笑顔デコメ絵文字

これから季節も良くなり、運動には最適な季節最高デコメ絵文字

“運動・トレーニングとは無縁”という人はぜひアルコ清洲トレーニングジム・プール

をご利用ください。

今も頑張ってやっている人は、運動レベルを上げてみませんか?

運動・トレーニングは、長い目目パチパチデコメ絵文字で行うのが、長続きの秘訣!!

この春、頑張ってみませんか?お待ちしていますイラッシャイマセデコメ絵文字





JBL2豊田合成ホーム最終戦!!

こんにちは。

本日、3/11(日)アルコ清洲においてバスケットボール2部リーグの公式戦

豊田合成スコーピオンズVS石川ブルースパークスが行なわれました(^O^)/

前日の設営からさすが、機材なども本格的で・・・凄いスゴイの連発をしていましたが。。。


今日の本番はやはりスゴかったです。\(◎o◎)/!







試合前の選手紹介です

試合前の選手紹介です

 

 

 

 

 

 

試合の模様です。



第2ピリオド
第2ピリオド














石川ブルースパークスに10点差をつけられて後半戦です。





ホームゲーム最終戦です。!!

ガンバレ!! GOSEI!!(ゴ―セイ)!!



第3ピリオド
第3ピリオド


















結果、健闘むなしく豊田合成は負けてしまいました。(*_*;
観客にお礼です
観客にお礼です
しかしながら、みんな最後まであきらめずプレーをしてくれました。
今日という日は、日本にとって忘れることができない日です。
試合前には、選手、関係者、観客すべてが東日本大震災で被害にあわれた方に対し、黙祷をささげました。
今日の日を忘れることなく、国民は日々の生活に感謝をしながら生きていきます。

今日の試合では豊田合成の選手だけでなく石川チームからもガンバルちからをもらった気がします。

 

選手、関係者に感謝です。

そしてまた、来年清洲でお待ちしています