みなさま、こんにちは(^O^)
10月になり、涼しくなるのかと思いきや
日中は気温が30度弱になり、まだ「暑い」という言葉を出してしまいます！
昼と夜の気温差が激しいので、
お出かけの際は上に羽織るものを持つといいかもしれませんね☆
さて、毎年この時期は施設点検の為、
長期にわたり休館とさせていただいております。
【休館のご案内】
10月28日（月）～11月5日（火）
11月6日（水）より通常営業となります。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。
また、清須市文化協会文化展は
、11月2日（土）・3日（日）
メインホール、サブホールにて開催いたします。
スクールに通って頂いているお客様は
お渡ししているカレンダー通りにレッスンがございますので
お間違えのないよう、よろしくお願いいたします(*^_^*)
今後も皆様のご利用をお待ちしております。
いつもアルコ清洲をご利用いただきまして、
誠にありがとうございます。
プール・浴場ご利用のお客様、
10月～3月の秋冬季期間は、営業時間が変更いたします。
≪プール・浴場≫ ※変更
全日 13:00～20:00（入館受付は19:00終了）
全日 10:00～20:00（入館受付は19:00終了）
≪体育館などのホール棟≫（今までと変わらず）
平日 13:00～20:00
土日祝日 10:00～20:00
（全日、体育棟は21:00まで）
毎年、“プールは10時から営業”と
お間違えの方が度々いらっしゃいますのでお気を付け下さいませ。
寒い季節でもプールに入れます☆
トレーニングジムで汗を流せます☆
お風呂に入ってまったりできます☆
風邪なんかに負けないぞっ!!
風邪を引きにくい身体作り、強い身体作りをしてみませんか？？(^O^)／
火曜日・水曜日に“ふれあいスイミング”（成人のレッスン）があり、
９月のお楽しみレッスンを行いました（●＾o＾●）
今回は＜シュノーケル体験＞です!!
お客様からは、「楽しそう！やってみたいわ！」
というお声をいただいていました☆
初体験、という方がほとんどでしたので、
コーチにつけ方や呼吸法から教わります。
いつものレッスンでは「口から吸って、鼻から出す」という呼吸法。
しかし、スノーケルは口呼吸へと変わります＼(◎o◎)／！
少し慣れてきたら、泳いでみましょう♪(^○^)♪
25m足をつかずに泳げましたね☆
みなさん、 「苦しいわ～」といいながらも習得が早いっ!!!☆
そして、フィンも付けて泳いでみました！
立ち方やキックの仕方も変わってきますね(・o・)!!
「沖縄の海へ行って、これつけて泳ぎたいわね～」
なんてお話もしながら、とっても盛り上がったお楽しみレッスンでした（*^_^*）
そして、プールから上がってからは＜ふれあいタイム＞☆*
ゆっくりお茶を飲んでくつろいでいただきます。
その間、タオル体操と秋の味覚を使った料理を
紹介させていただきました＼(^o^)／
冷え性予防、血流をよくする食品、などなどお伝えいたしました(^_^)/
タオル体操、ぜひお家でも続けて、ご家族で楽しみながらやってみてください☆
11月はビデオ撮影を行う予定です★
4月に行ったときよりも
自分の成長した姿が見られるのが楽しみですね(^○^)♪
みなさん、こんにちは
先日は非常にきれいな満月をみることができましたね
朝夕は涼しくなってきたので、夜の散歩・ジョギングを
楽しまれる方が増えてきてると思います
その際には、自分の身を守るためにも反射たすき等をかけて
安全に、夜の散歩を楽しみましょうね
さて、月末恒例の「体育・新体操教室」の無料体験実施日が近づいてきました
体験されたお友達は「楽しかった！」と言って、入会される方が増えてきております。
クラスの雰囲気やどんな練習をするのか、どんな先生やお友達がいるのか、
ちゃんとついていけるのかしら・・・という
不安をお持ちの保護者の方もいらっしゃると思います
ぜひ、体験してみてはいかがでしょうか
「あそび」ながら「まなぶ」。
勉強だけでなく、身体を動かすことにも
まず「あそび」から入って「楽しい」と感じ、
「楽しいから続く」 、そして「もっとできるようになりたい
」という意思が
子供たちの心から芽生えるのではないでしょうか
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体育教室・・・・・9月25日(水)・9月28日(土)
新体操教室・・・9月27日(金)
※年齢(学年)によって時間が異なりますので詳しくはお問合せください。
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前日まで受付ておりますので、お気軽にお電話下さい
みんなのがんばる気持ちをぜひサポートさせてください
みなさんこんにちは(^O^)
アルコ清洲です♪♪
季節も秋へと変わり、もうすぐ紅葉の時期に入りますね(^○^)
しかし、季節の変わり目は体調を崩しがちです(>_<)
みなさん体調には十分気をつけて下さいね!!
秋といえば、「食欲の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」
いろんな秋があります。
その中の一つ「スポーツの秋」についてアルコ清洲で行っている
ＴＩスイミング（トータルイマージョンスイミング）
についてご紹介いたします♪♪
毎週第２金曜日 １０：００～１１：００にアルコ清洲２５ｍプールにてＴＩスイミングを実施しております♪
こちらのコンセプトは、”楽にキレイに魚のように泳ぐこと”をコンセプトにＴＩスイミングを習得していただいております(^○^)
我々スタッフも一度体験させていただきましたが、最初の泳ぎと、習得した泳ぎと比較してビデオ分析をしてもらい、きれいに楽に泳げるように
的確に指導していただき安心して受講できると思います♪
皆さんにも是非参加していただきたいと思います(^O^)／
（１回の受講料 3,150円）
（受講日 10月11日（金））
ご不明な点がございましたら、アルコ清洲までお問合せくださいませ(^_-)-☆
ＴＥＬ 052-409-8181
