カテゴリー: アルコ清洲について

こんにちは

２月２５日（土）より『春の短期教室』の申込み受付が始まります

  　スイミング教室　　

              キッズ

　　　　　対　象：園児（年少～年長）

　　　　　実施日：３月２９日（木）～３月３１日（土）　３日間　

    　　　　時　間：１０：００～１１：００　　　　　　　　定員　３０名

　　　　　ジュニア

　　　　　対　象：小学１年生～６年生　※２０１２年４月新１年生からが対象です。

　　　　　実施日：３月２７日（火）～３月２９日（木）　３日間　

　　　　　時　間：９：００～１０：００　　　　　　　　　　定員　３０名　　　　　　　　　

   　　　参加費：３,６００円

　　

     スポーツ教室　

　　　アクティブキッズ

　　　　　対　象：小学１年生～６年生　※２０１２年４月新１年生からが対象です。

　　　　　実施日：３月２７日(火）～３月２９日(木）　３日間

　　　　　時　間：１０：００～１１：００　　　　　　　　定員　３０名

　　　逆上がりチャレンジ

　　　　　　対　象：小学１年生～３年生　※２０１２年４月新１年生からが対象です。
　　　　　
　　　　　　　実施日：３月２７日(火）～２９日（木）　３日間

　　　　　　　時　間：１１：１５～１２：１５　　　　　　　定員　１５名

　　　　　　 参加費：３,６００円

   　　　　

　　　　期間限定教室              

　　　　　　親子エンジョイリズム教室　             　

　　　　　　　対　象：１歳半～未就園児　
　　　　　
　　　　　　　実施日：４/１２・１９・２６、５/１０・１７・２４・３１、６/７　木曜日

　　　　　　　時　間：１１：００～１２：００　　　　　　　定員　２０組

　　　　　　　参加費：４,２００円 （8回）

　　　　　　　基礎体操教室

　　　　　　　対　象：年長～小学６年生　
　　　　　
　　　　　　　実施日：５/１２～６/３０　　土曜日

　　　　　　　時　間：１１：１５～１２：１５　　　　　　　定員　２０名

　　　　　　　参加費：５,６００円 (8回）

　　　　　　　　

　　　　　定員なり次第終了となりますのでお早めにお申し込みください

                  　 お水が苦手なお友達・上手に泳げるようになりたいお友達

　　　　　　　スポーツを初めてやるお友達・逆上がりが上手になりたいお友達

　　　　　　　この春でみんなに差をつけちゃおう！！

　　　　　お申し込み受付の詳細についてはＡＲＣＯ清洲までお問い合わせください。

　　　　　　　０５２－４０９－８１８１

　　　　　　ご参加お待ちしています

　　　　　　

　　　　　　　

先日、アルコ清洲のプールを利用して中日本航空㈱の社員向けに

「サバイバルスイミング」の研修が行なわれました。

このサバイバルスイミングとは、飛行機などが海に不時着した時などに

水上での自身の安全確保や対処法など救助を待つ間に、どんなことが

できて、どのように身の安全を確保したらよいのかなどを学びました。

まずはじめは「着衣泳」です。

衣服を着たまま水中に入ると体の動きがどれくらい制限されるのかを体験！！

思った以上に服が体にまとわりついて泳ぎづらいです。

実際には、このような救助を待つ間は、泳いだり動き回ったりはしません。

出来るだけ体力を温存できるようにします。　

その方法は・・・

まず、近くに浮いているものを探し、それにつかまって浮きます。

ここでは、ペットボトルを使って浮き身の練習をしました。

あごの下にペットボトルを入れて水面上に顔が出るようにして浮きます。

“こんな小さなペットボトルで大丈夫？”かなと初めは不安でしたが慣れてくると

脱力の方法を覚えて楽に浮けるようになります。　

もしもの時には、何が浮いているのかわかりませんが、出来るだけ安定したもの

「安心感を得られるもの」を探しそれにつかまることが大切です。

次は、救助ボートの体験です。

救命胴衣を身につけ実際に乗り降りを体験します。

実際にやってみると思った以上に大変で一人ではとても難しく、他の人の

協力なしでは乗り込むことは困難です。

何回か乗り降りを体験した後は、ひっくり返ったボートを起こす方法など学びました。

ここまで約２時間の研修、あっと言う間に終了をむかえましたが参加した皆さんは

ヘロヘロの状態です。

それもそのはず、最初から最後まで濡れた服を着ての研修なので体力の消耗も

激しいのです。　

濡れた服での体力の消耗を実際に身を持って体験できました。

今回のこの研修、実際に役に立つことのないようにすることが一番ですが、でも

「備えあれば憂いなし」という言葉もあるように、その大変さを身を持って学び

いざという時に役立てることができるのです。

参加して頂いた皆様、お疲れさまでした。

２月も中旬だというのに、まだまだ寒い日が続きますねぇ～

冬の寒さは、そろそろおなかいっぱいになってきました…

春がとても恋しい今日この頃です。

そんな寒い冬もなんのその子供はみんな元気です!!

毎年恒例の清須市スポーツ課『サタデイエンジョイスイミング』

が始まりました。

外はまだまだ寒いですが、プールの中は暖かいので、寒い冬でも平気です!!

『エンジョイスイミング』は、その名のとおり『エンジョイ』がテーマです。

“スイミングレッスン”をしたり、“みんなで遊んだり””自由時間でおもいっきり

はしゃいだり”しながら、２時間“プールを満喫”できるんです。

初日の昨日は、スイミングレッスンと《班対抗ムカデ競争》を流水プールを使って行いました。

流水プールを半周。

みんな息を合わせて、“わっせわっせ”と頑張っていました

スイミングレッスンのあとの、ムカデ競争にも関わらず、疲れ知らずの子供達に

脱帽です

そのあとの自由時間。

子供達は、めいっぱい遊び回っていました。さすがの子供達も疲れた様子で

帰るときには、最初の元気がなくなっていました…

子供達の無邪気な笑顔に心癒された時間でした

こんにちは。

本日、アルコ清洲の弓道場に『弓道の達人方』が来場されました。(^O^)

近く、昇段の試験があるそうで。。。
東京や茨城から集まり、試験に向けた最終稽古とでも言うんでしょうか。。。

といっても皆さん7段の方々ばかりで、私のような素人からすると訳のわからないくらいすごい人たちばかりです。

 

アルコの弓道場で立ちあうことができましたのでここで紹介したいと思います。

 

 

 

 

 

みなさん、歴戦のツワモノばかりですが、

斉藤7段は、過去全日本女子選手権で3度優勝に輝いた実績の持ち主です。

スゴイ、すごすぎる。＼(◎o◎)／！

 

そしてわれらが、清洲弓友会の先生!!佐藤7段!!

 

 

の4名です。

 

通常では見ることができないほどレベルが高い稽古のようで。。。

先生方が稽古の合間に話されている言葉が専門用語の連発で外国語を聞いているかのようでした(*_*;

が、素人ながらも動き(動作）や立ち振る舞いのすごさは感じ取られて、

寸分違わぬ張りつめた緊張感は、見る者も思わず浄化されるかのようでした。

今回は、いい体験をさせていただきありがとうございました。

私が言うと軽い？ですが、昇段試験がんばってください(^O^)／

こんにちは

清須市スポーツ課実施事業で『バレトン教室』が１/２７～２/２４の毎週金曜日

１０：００～１１：００にアルコ清洲の体育館で開催されています。

皆さんバレトンっていう意味ご存じですか？（私は、今の今まで知りませんでした（笑”）

『バレトン』ってどんなものかと言うと・・・・・

バレエ、ヨガ、ﾌｨｯﾄﾈｽを融合したもので、激しく体を動かさないのに、

たっぷり汗をかくというのが特徴で、また全身の筋肉のバランスの向上、

柔軟性の向上、さらに脂肪燃焼の効果があるそうです

　　　　　　　　　

『バレトン教室』の参加者の中には女性の方だけではなく男性の方も参加されて、

皆さんとても楽しそうに参加されているので私も一度体験してみたいなぁ～と思いました（笑”）

皆さんも春に向けていろいろな習い事をしてみては？

では、また・・・・・