トレーニングルーム内ショートレッスン

こんにちは!

ショートレッスンで筋肉痛のインストラクター神谷です(+_+)

今朝の無料ショートレッスンは体幹トレーニングでした♪♪

静止した姿勢をキープするだけでお腹周りを鍛えます!

IMG_3941

やってみると見た目から想像できないほど意外とキツイ!!

でもみんなでやると頑張れます☆彡

IMG_3948

他にも楽しくレッスンをやっておりますので、

皆様の参加をお待ちしております♪♪

☆はぐくみ教室(^^)いろんなおかお★

みなさん、こんにちは♪

 

本日はとてもあたたかく、

過ごしやすい日になりましたね♡

 

はぐくみ教室のお友達は

今日も元気いっぱーい!!!

 

一人ひとり、できることを一生けん命やっています♪

???????????????????????????????

 

???????????????????????????????

 

???????????????????????????????

 

おっとっと~・・・

バランスをとりながら歩いていますね~♪

 

 

こちらは、思わず笑顔になってしまう

お顔の表情をいただきました~(*’▽’)

 

???????????????????????????????

 

???????????????????????????????

 

???????????????????????????????

 

???????????????????????????????

 

みんな楽しそうでいいお顔ですね★

 

先週まで”やらなかったこと”、”できなかったこと”に

チャレンジするお友達が増えました(^^)/◇+.。

嬉しくなります♡!

 

 

すぐにできなくてもいいよ、

 

今できなくてもいいよ。

 

みんなであたたかく見守っていく、

『はぐくみ教室』です(*^^)♡

 

本日も、ありがとうございました(*´▽`*)

 

来週は最終回となります!!

 

体調に気をつけて、お過ごしください。

全員そろうとうれしいですね☆彡

春の体験教室いっぱいあるよー!

3/1から申し込みが開始されています、

『春休み体験教室』は、現在好評受付中です★

 

それぞれご紹介いたします(^^)/

 

ジュニア短期水泳教室『3日間集中コース』3/29~3/31

アルコで初めて習う方はこちらがオススメです★

しかし、残念ながら3/8(火)現在、キャンセル待ちとなっております。

ご了承ください。

 

 

ジュニア短期水泳教室『ステップアップコース』3/31

こちらに参加できるのは、アルコ会員様限定!

1日のみですが、レッスン時間は1時間半!

いつものレッスンより、少人数で行います!!

こちらはまだ空きがありますよ~!

 

 

体操体験会 3/21

『体育教室』 9:30~10:30

とび箱やマットを使って楽しく基礎体力を養います!

礼儀、あいさつも身につきます★

 

『新体操教室』 11:00~12:00

女の子らしい姿勢やしぐさも身につきます♡!

リボンやフープ、ボールを使います★

 

『器械体操教室』 11:00~12:00

体育教室よりさらに専門的な技にチャレンジ!

 

 

ベビーちゃんにはこちら♡

【はぐくみ教室】 第1期ベビーマッサージ教室

ワンコイン体験会!! 3/22、3/29

産後のママの体も整えます!

ママの手を通してふれあう時間を楽しんでいきます★

 

 

【ベビースイミング】 無料体験! 3/16、18、23、25

生後6か月から入れるプール(*’▽’)

大切な時期にママの愛情をたっぷりと♡

ママ友作りや育児相談の場にも♪

 

【キンダースイミング】 無料体験! 3/16、18、23、25

ママと離れて自立心を育みます。

「浮く、潜る」など楽しく水慣れを行います!

 

 

これから絶対必要になるのは、これ!

『アルコ英会話教室』

教えてくれるのはネイティブ講師(*´▽`*)

そして、日本人講師もいるので英文法も安心(*´▽`*)

少人数制で行うため、英語が身近になって覚えやすい★

 

 

 

各教教室の詳細は、ホームページのトップページ又は

イベント一覧をご覧くださいね(^^)/

 

 

気になった方はお電話ください!

ご予約承っております(*^^)v

みんな夢中水中ポートボール♪

おはようございます(^o^)

天気もよくぽかぽかしていて

すごく気持ちいいですね(*^_^*)

 

さて、今回のエンジョイスイミングは

水中ポートボールです☆彡

 

ポートボールといっても水球のように

ボールをゴールにいれれば得点になります(^o^)

 

しかも、今回は通常のボールとは

違いラグビーボールを使用します!

 

赤チーム青チームに分れて

チーム対抗で対決しました^_^

 

「よ~い、スタート」の合図とともに

みんな一生懸命ボールを追いかけます(#^.^#)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

おっと、

青チームボールを奪って

大きくゴールをめがけてシュート!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

しかし、惜しくも赤チーム

シュートを阻まれてしまいました(>_<)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

両チーム奮闘した結果

52赤チームが勝利しました☆彡

 

勝敗に関わらず子ども達の楽しそうな表情が

見れてよかったです(^v^)

 

次回もボールを使った楽しい遊びを

行います。

 

その様子をブログに掲載しますので

またチェックしてくださいね\(^o^)/

親子で楽しく♪

みなさん、こんにちは☆

 

本日の朝はちらちら雪が降り、

3月だというのにとても寒い朝となりましたね。

 

体調はいかがですか?

 

さて、本日のはぐくみ教室は

新聞紙を使っておさんぽボールを作りましたよ~(*´▽`*)

 

???????????????????????????????

ママとの仲良し作業です♪

 

出来上がったおさんぽボール!

ママが動かすのを観察中です(*’▽’)

???????????????????????????????

 

 

あれれ~?どうしたのかな?

???????????????????????????????

こちらは「わたしの~~」と泣きの訴えで

ママがころころしていたボールをつかまえたところです(^^)

 

 

???????????????????????????????

こちらは、おひもを短くしてもらい、

鞄のように持ち歩いています(*^^)

上手にあんよができますね♪

 

こ~んな感じでおさんぽボールを連れていると

歩くのも楽しくなりますね♡

???????????????????????????????

 

泣いて、笑って、いっぱい色々な経験しようね☆彡