みなさんこんにちは
年末年始で食べ過ぎてしまい、
ちょっと体型が気になり始めた方に
おすすめのレッスンを紹介致します
木曜日 19：00～20：00 【ボディメンテエアロ】
担当の先生は、横井 純子先生
ボディメンテエアロでは、姿勢改善や動作改善のストレッチ、
エクササイズを行い、バランスを整えてからエアロビクスを行います
横井 純子先生から皆様へ
「前半のストレッチで肩、腰をスッキリさせて、
後半のエアロで楽しく汗を流しましょう
」
その他スタジオプログラム・料金等についての詳細お問合せは
アルコ清洲フロントもしくは、お電話にて。 ☎052-409-8181
2013年になり早１ヶ月が経過しようとしています。
★何か新しいこと 始めましたか？★
アルコ清洲にお越しの皆さまは、
自分の健康長寿への第一歩を
踏み出している方がたくさんいらっしゃいます!!
”新しいもの”
アルコ清洲では、1月25日（金）
【ＴＩＳ】”トータルイマージョンスイミング”の体験会が行われました☆
魚のように、速くキレイに泳ぐことができます(>▽<)！
参加者の方は少し緊張した面持ちでしたが、
少人数制で田中先生ともすぐに打ち解け、終始笑顔でした（●＾＾●）
時折、先生の話やお手本を見て、
「へぇ～すごいね～！」、「キレイだね～！」、「なるほど！」と
目からウロコ状態でした＼(^o^)／!!!
一人一人に対して丁寧に教えてくれて、お話もとっても楽しい先生です♪
終わってからも、先生に質問などをして
みなさん自主練習をしていました＼(◎o◎)／！素晴らしい。
ＴＩＳのトリコになったのではないでしょうか・・・？
次回のトータルイマージョンスイミングのお試し体験会は
2月1日（金） １０：００～１１：００
※受付は終了しています。
参加される皆さま、お楽しみに(@^^)/~~~
皆さんこんにちは
今日は、地元中学生の「職場体験」を レポートいたします。
毎年、この時期になると清須市では中学生の職場体験が
一斉に行われます。
アルコでは、どのような仕事を体験していただくかと言うと
プールの監視、トレーニングジム、レッスン体験、清掃業務などです。
３日間の予定を説明して早速、体験に入ります。
まず初めは、監視業務です。
仕事の説明を受けて体験に入りました。
監視台に座っての監視や・・・
水質検査も監視員の仕事です。
これからの３日間の体験で色々なことを学んでいってほしいです。
皆さんこんにちは
冬本番！！ 本格的な寒さが続いていますね・・・
今朝も温度計がマイナス１℃を表示・・・ それを見たら
よけいに『寒い~』と感じてしまいました。
そんな寒い中でも、プールは営業しています。
この時期、一番大変なことと言えば、プールの水温、室温管理です。
水温については、低下を防ぐために、夜間２５ｍプールの水面上に
保温用のシートを張っています。
営業後に張っているのでお目にかかることはないと思いますが・・・
これが２５ｍプールの保温用シートです。
それに加え、今年はプールシート以外で行っているものがあります。
それは、プール西面の窓に保温用のビニールシートを取り付けました。
窓の表面は外の冷たい空気のせいで、とても冷たくなります。
それで、室温も冷やされてしまうので、それを防止するための策です。
その厚手のシートが緑色なので窓自体がが緑色に見えます。
その効果は・・・？
周辺の室温が実施前より、なんと平均で約１．５℃も高くなりました。
『緑の窓』その効果は・・・絶大です！！
