月別: 2012年9月

まだまだ暑い日が続いていますが、体調崩していないですか？

そろそろ夏の疲れが出始めて、体調を崩しやすい時期です体調を崩さない

ためにも、『しっかり栄養』『しっかり休養』『しっかり運動』に心がけて

体調管理をしてください

『しっかり運動』と言えば、アルコ清洲

まだ暑いとはいえ、もうすぐ

日増しに涼しくなってきますね涼しくなれば体も動かしやすくなり、

運動には最適な季節となります。

運動にも色々ありますが、アルコ清洲のトレーニングジムでの運動はいかがですか

　有酸素トレーニング『エアロバイク』

　有酸素トレーニング『ランニングマシン』

　有酸素トレーニング『クロストレーナー』

など、しっかり汗をかきたい方や脂肪を燃焼させたい方に最適な、

有酸素トレーニングマシンが充実しています。

　筋力トレーニングマシン

　フリーウエイト筋力トレーニングマシン

など、筋力UPや引き締めに効果のある筋力トレーニング系マシンも充実

その他…

　ウエスト引き締めに効果のある『ジョーバ』

　トレーニングで疲れた体に『マッサージチェア』

数多くのトレーニングマシンが揃っています。

汗をかいて“夏の疲れを解消”、筋トレして“引き締め＆筋力UP”

涼しくなってくるこれからの季節、アルコ清洲トレーニングジムにお越しいただき

体を動かしてください。

【料金】

大人：500円※1　　シルバー：200円※2

※1　トレーニングジムの利用は、高校生以上からとなっております。

　　　小中学生はトレーニングジムの利用はできません。

※2　清須市在住で、福祉カードをお持ちの65歳以上の方

☆上記料金にて、トレーニングジム・プール・浴室すべてが

　ご利用いただけます。

　かなりお得です!!トレーニング・プール後のリフレッシュにお風呂も併せてご利用ください。

お問合せは、アルコ清洲受付もしくは、お電話下さい。　　☎052-409-8181

皆さんこんにちは

９月も中旬に入り、朝晩は少しばかり秋を感じさせるような

気温になってきましたね！

ただ、お昼間は、まだまだ夏の気温・・・

今年は、残暑が厳しいですね―

皆さんご存知ですよね～　アルコのプールは年中営業していることを・・・

９月は平日こそ１３:００～の営業ですが、土日祝日は１０時からやっています。

９日の日曜日には、約１，７００人のご来場がありました。

まだまだ多い利用人数？　いやいや・・・

夏休み中の日曜日の平均は、２，３００人前後であることから、

それと比較したら、少ないです。

駐車場待ち、ありません！　　ロッカー待ち、ありません！

けっこう、ゆったりと使えます。

だから、知っている方は、この９月に多く利用されています。

小さなお子様連れのお客様が多いのも、この時期の特徴です。

残暑厳しい今年こそ、涼を求めてプールに遊びに来てはいかがですか？

アルコの夏は、まだまだ終わりません！！

皆様のお越しをお待ち致しております。

『残暑厳しき折、いかがお過ごしでしょうか』

という文頭がありますが、今年の残暑は残暑と言えない暑さ

ですねまだまだ、夏真っ盛りといった感じですね。

夏休み期間中は、大変多くの方にご来場いただき、誠にありがとう

ございました。

まだまだ暑いが続きそうです。アルコ清洲は通年営業のプールです

残暑が厳しいとはいえ、残り少ない夏、アルコ清洲のプールで涼んでください

この夏、皆様のご来場を色どりよく飾っていた、“カワイイ〇〇”をご存知ですか？

７月７日のブログでお伝えした、“清須市アダプトプログラム”

で植栽をした“日々草”です

約2ヵ月間、この厳しい暑さにも負けず、可憐な花を咲かせ続けていました。

暑さに負けていたのは、自分かもしれません(笑)

暑さに負けず咲いていたのは、日々草だけではありません

マリーゴールドも可憐な花を咲かせています。

暑い夏の癒しの空間を可憐な花が演出をしてくれました（●＾o＾●）

まだ暑いが続きそうです、皆さんもアルコ清洲にお越しの際は、

足を止めていただき、ちょっと癒されてください。

みなさま、こんにちは

まだ暑い日が続きますが、

朝晩は過ごしやすくなりましたね

クーラーをつけっぱなしで寝てしまうと

風邪引いちゃいますよー！(>_<)

気をつけて下さいね

 

さぁ！今日からまたレッスン再開いたしました

真っ黒に日焼けした子ども達☆★

キラキラの笑顔で夏休みの思い出を話してくれましたよ～

海にいったり、新幹線に乗ったり、飛行機に乗って

外国に行ったお友達もいましたよー！

とっても楽しそうな夏休みになりましたね

先生もつれてってー!!!（笑）

 

レッスンもニコニコでがんばろうね～

だって9月はね・・・テストがありますよ（●＾o＾●）

身体はなまっていないかい???

みんなの頑張りを先生は精一杯お手伝いするからね

合格できるようにファイト☆

なお、9月18日（火）は、17日（月）が祝日営業のため休館日となります。

火曜日レッスンの方は、振替制度をご利用ください。

では、他のお友達も夏休みの思い出話たっくさん聞かせてね～

楽しみに待っています(^O^)／♪